金毛宝宝吃什么青菜?
1、胡萝卜(注意一定要煮软,否则会拉丝,宝宝会呛到的),可以蒸熟后和米粉一起调着吃,也可以放粥里一起煮;2、白菜,做汤或者蒸熟捣碎后吃都可以;3、菠菜,做汤喝或者蒸熟后捣碎都可以;4、绿叶青菜(就是我们这叫的青菜,长杆杆的那种),一定要煮熟,把菜水也一起吃(菜水也含有菜的营养成分),不要浪费。
5月龄可以开始添加了,是从少开始加,每次吃1、2口就行,看宝宝消化吸收了再增加,从一开始的菜汤-菜水-碎菜-烂菜(跟宝宝的辅食跟着一起做)的过程,循序渐进着来,宝宝才会接受的。青菜类的可以吃,但是豆腐和肉类是不建议一起吃的,会影响钙吸收的。其他搭配是没有问题的。