金毛适合剧烈运动吗？
不适合，而且不建议对金毛进行剧烈运动，原因如下：
1、犬种特性 金毛是猎犬和牧羊犬杂交繁育出来的。一般来说，猎犬的运动量大，但是奔跑的速度不快；而牧羊犬的体力好，但是爆发力不够（因为需要长时间保持一个姿势）。所以金毛的优点在于耐力比较好，可是速度不快；体型比较大。
2、年龄因素 一般建议三岁之前不要给狗狗做剧烈运动。一是这个时候的狗狗身体各器官还没有发育完全，做剧烈运动可能造成损伤；二是这个时候狗狗的性格没有定型，很容易受到外界的影响，如果做了剧烈运动，很可能产生情绪上的问题。
三岁之后也可以适当做些运动，比如每天带它慢跑或者快走半小时左右，或者带它去游泳。不过这些运动都是有限制的——运动时间和强度不能太大，更不能让狗感到疲惫。 当然，不同的狗狗有不同的性格，有的金毛就很活泼，总是喜欢动来动去的，这样的金毛其实是可以跟主人一起玩耍，一起做运动的，只是要注意安全，避免发生骨折等意外状况就好啦~
最后提醒一句，不管是不是金毛，无论是否进行过绝育手术，任何年龄段的狗狗都不应该被放任单独长时间在户外跑步或游玩！！！